jak się pisze

no sorry dexter, ale jak ktoś mi pierdzieli, że JA piszę, że mass activator to bulk to można się zirytować, szczególnie, że widać, że gość się miota i za bardzo nie wie co i jak

Dzięki, coś mi się na razie nie chce otworzyć, później spróbuję. Podejrzewam, że poza składem, pewne zagrożenie może być podobne jak ze strony orzeszków ziemnych. Tzn orzeszki bardzo często są zaatakowane przez grzyby pleśniowe produkujące liczne mykotoksyny np. afltoksynę. To wcale nie musi być widoczne, ale grzyb najczęściej jest obecny. [...]

czesc!pisze bo chcem sie dowiedziec czy twoj wyglad sie zmienil jestem w takiej samej sytuacji jak ty i takze szukam pomocy

te (ew carbo) to lepiec brac czy nie,czy moze nie ma to duzego znaczenia? i jeszcze jedno pytanie sp80 pisze zeby rozrabiac 100-180ml,czy jak dam wiecej wody to w czyms to przeszkadza czy nie ma to znaczenia bo w wiekszej ilosci wody sp80 lepiej mi sie rozpuszcza

[...] staż na poważnie jest poważnie krótki zapraszam do poczytania sobie : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Robienie bicepsu siłowo czyli tak jak chcesz robić (męczyć się na chama bez techniki poniżej 8 powt) jest bez sensu, biceps to mały mięsień i nic ci nie da katowanie go na siłę. 10-15 powtórzeń polecam na tą [...]

a ja tam i tak zostane przy nestle chyba,ale wpieprzam albo chocapici czy jak tam to sie ****a pisze albo nesquicki i cheeriosy sa slodzone miodem,ale tez lubie "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

[...] dawki trenu a w tym przypadku nic nie zmieniasz, moim zdaniem cykl z dupy. utnij sobie fujarke bo po dece + takich dawkach trena mozesz zapomniec o libido. zreszta uderz jak chcesz, juz dostales odpowiedz co i jak a ukladasz po swojemu. skoro tak ukladasz to jedz sobie z cyklem jak chcesz i nikt Ci juz doradzal nie bedzie bo "wiesz lepiej". [...]

siema JO dopiero teraz pisze bo cos sie knocilo mi sfd a z tymi ochroniarzami to bylo tak ze jak michal seczak odemnie zklubu walczyl zrobila sie gromadka ludzi na dole przy matach i ochroniarzyki placki chcieli nas wy***ac buhhehehehehe gochana sie spytaj jakie jazdy byly Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

[...] iniekcji podskornych. i rowniez jw Krzychu pisze - wiekszosc wybrala iniekcje podskorne z racji wygody. acidm - nie wiem, byc moze. jednak na htz nie wbijasz duzej objetosci. osobiscie jeszcze nie testowalem inj podskornych, ale z tego, co ludzie mowia to tak wiecej jak 1ml na strzal sie nie robi, bo tworza sie grudki, opuchlizny itp historie.

[...] wygody. acidm - nie wiem, byc moze. jednak na htz nie wbijasz duzej objetosci. osobiscie jeszcze nie testowalem inj podskornych, ale z tego, co ludzie mowia to tak wiecej jak 1ml na strzal sie nie robi, bo tworza sie grudki, opuchlizny itp historie. Dlatego zapytałem czy można by ilość soku rozłożyć na 2-3 iniekcje podskórne wykonane ciągiem.

tak samo moge zadac pytanie czemu 90% ludzi nie potrafi wyciskac sztangi płasko ? kazdy zaklada jak najwiecej i jak wyciska to robi taki most ze moze traktor pod nim przejechac. Zazwyczaj jest tak ze ktos cos powie na silowi a ze jest duzy to napewno ma racje. Takich przykladow mozna mnozyc setki, pocztaj zagraniczne strony gdzie wypowiadaja sie [...]

Dzięki. Ale może to jakoś poukładajmy. Czy wiedza o aktualnym tętnie jest użyteczna? Moim zdaniem - piszę to jako osoba o umiarkowanym doświadczeniu - tak. Czy ktoś zaczynający treningi i przygodę z aktywnością fizyczną potrafi ocenić co akurat dzieje się z jego organizmem? Otóż nie. Jak wyznaczyć mu na początek kierunek kardynalny aktywności? [...]

[...] że się nie znam) Jak będziesz chciał spróbować polepszyć wynik testosteronu to pozostaje poprawić sen zadbać żebyś nie miał niedoborów w diecie i był aktywny. Nie wiem jak teraz jest u ciebie ale główny zabójcę teścia to właśnie mało snu weź pod lupę co się dzieje zrób korektę jak czujesz że coś da się polepszyć i za dwa trzy miesiące zrób [...]

Głosuje na Jagodke bo: -mało ktore (czyt.zadne) komentarze mnie tak nie rozwalają (w pozytywnym tego słowa znaczeniu ofkors) jak jej. Komentarze bardzo czesto poparte własnym doswiadczeniami a to sie liczy! Mimo tego ze nie ma abona:( ,pisze i doradza - poprostu "widac" ją w fitnesie, pewnie gdyby go miała...jeszcze więcej by doradzała [...]

Ale znowu nie odpowiadacie na moje pytania wszystkie... Co z dietą mam jakaś wdrożyć mocną czy wystarczy, że po prostu będę jadł często ale w małych porcjach by zmarnować więcej energii na przetwarzanie tego ? I mama nie pozwala mi żadnego spalacza tłuszczu więc jeśli to jest aż tak potrzebne to będę musiał pokombinować coś w aptece z jakimiś [...]

Criplo na łapki robiłem tylko po dwa ćwiczonka po trzy serie bo jak mówisz po dupie za bardzo dostają. Pilnowałem snu (7 - 8 h) i żarcia i dawało radę. Fakt że bez ph tego bym nie osiągnął ale jestem dorosły i świadom tego co robię. Barki robiłem w sobotę żeby w niedzielę odpoczęły i w poniedziałek na MT nie było najgorzej. Dynamika spada, owszem [...]

[...] rozpowszechnia głupoty. Wiele razy słyszałam o osobach, które całe życie jadły nabiał, piły mleko i miały przy tym dobre zdrowie, mocne zęby. Do 90-tki raczej objawiłyby się jakieś choroby, gdyby nabiał je faktycznie powodował :P. Potomkowie ludów pasterskich, żywiących się mlekiem zwierząt, z reguły dobrze tolerują nabiał. Poza tym, umówmy się, [...]

Po pierwsze zobacz jak wygladam http://www.sfd.pl/Prawie_jak_Pudzian%2E%2E%2E-t287884.html Po drugie nazwy wlasne pisze sie z duzej litery! Po trzecie jesli ktos mialby stad pojsc to na pewno nie ja... Po czwarte jakbym wazyl 75 kg to bym pewnie spokojnie dal rade wycisnac 150kg... Po piate kumpel na pewno nie ma tluszczu, jest po prostu wyzszy [...]

Znaczy sie sprawdzalem teraz w moim dzienniku zywieniowym wpisalem smalec to na 100 gram pisze ze ma 99.5gram tluszczy no chyba ze jakis blad jest albo smalec gesi ma innaczej tluszcze :) Oki to spróbuje z tym smalcem moze sie uda a jak nie to przejdebna mieso bo mowisz ze roslinnevsa gowniane bo myslalem nad wiorkami kokosowymi jeszcze. Albo [...]

a ja napisze ze jak Ci odpowiada to moze tak byc, czujesz sie dobrze i to najwazniejsze, jak ktos ma jakies dowody na to ze na sniadanie trzeba jesc wegle to niech pisze :-]